Motion, bevægelse og velvære

Holdnr Navn Start Slut tid Ugedag Sted Underviser  
189825 Gymnastik 10‑09‑2018 15:00 16:40 Man Institut for Blinde og Svagsynede Anette Lindell
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 189825
  • Navn: Gymnastik
  • :
  • Start: 10‑09‑2018 15:00
  • Slut tid: 16:40
  • Ugedag: Man
  • Sted: Institut for Blinde og Svagsynede
  • Underviser: Anette Lindell
Se mere   Luk  

Træningen vil indeholde opvarmning, styrketræning, konditionstræning og afspænding. Der vil indgå cirkeltræning og blandt andet blive brugt bolde og elastikker til øvelserne.
Deltagerne skal være i stand til at komme op og ned fra gulvet, da det er en aktiv undervisning med masser af bevægelse.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 189825
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 15:00
Mødegange: 27
Lektioner: 54
Undervisere: Anette Lindell
Priser:
PEA DKK 1.970,00
189823 Få ny energi med yoga 11‑09‑2018 14:00 15:40 Tir Institut for Blinde og Svagsynede Anette Lindell
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 189823
  • Navn: Få ny energi med yoga
  • :
  • Start: 11‑09‑2018 14:00
  • Slut tid: 15:40
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Institut for Blinde og Svagsynede
  • Underviser: Anette Lindell
Se mere   Luk  

Gennem yoga lærer deltagerne både at styrke og afspænde kroppen. Samtidig med gode kredsløbsøvelser vil der også indgå øvelser i åndedrætsteknikker.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 189823
Status: Igangsat
Første møde: 11-09-2018 14:00
Mødegange: 27
Lektioner: 54
Undervisere: Anette Lindell
Priser:
PEA DKK 1.700,00
189831 Aquamotion / Gym 12‑09‑2018 14:45 16:00 Ons Institut for Blinde og Svagsynede Lis Lindholm
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 189831
  • Navn: Aquamotion / Gym
  • :
  • Start: 12‑09‑2018 14:45
  • Slut tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Institut for Blinde og Svagsynede
  • Underviser: Lis Lindholm
Se mere   Luk  

Dyrk vandmotion og få det bedre med din krop. Ved hjælp af bevægelser i vandet får du styrket alle musklerne og forbedret konditionen. Det er en forudsætning, at deltagerne kan svømme eller er meget fortrolige med vand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 189831
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 14:45
Mødegange: 27
Lektioner: 40
Undervisere: Lis Lindholm
Priser:
PEA DKK 1.365,00
189832 Aquamotion / Gym 12‑09‑2018 16:10 17:25 Ons Institut for Blinde og Svagsynede Lis Lindholm
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 189832
  • Navn: Aquamotion / Gym
  • :
  • Start: 12‑09‑2018 16:10
  • Slut tid: 17:25
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Institut for Blinde og Svagsynede
  • Underviser: Lis Lindholm
Se mere   Luk  

Dyrk vandmotion og få det bedre med din krop. Ved hjælp af bevægelser i vandet får du styrket alle musklerne og forbedret konditionen. Det er en forudsætning, at deltagerne kan svømme eller er meget fortrolige med vand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 189832
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 16:10
Mødegange: 27
Lektioner: 40
Undervisere: Lis Lindholm
Priser:
PEA DKK 1.365,00
189833 Aquamotion / Gym 13‑09‑2018 14:45 16:00 Tor Institut for Blinde og Svagsynede Lis Lindholm
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 189833
  • Navn: Aquamotion / Gym
  • :
  • Start: 13‑09‑2018 14:45
  • Slut tid: 16:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Institut for Blinde og Svagsynede
  • Underviser: Lis Lindholm
Se mere   Luk  

Dyrk vandmotion og få det bedre med din krop. Ved hjælp af bevægelser i vandet får du styrket alle musklerne og forbedret konditionen. Det er en forudsætning, at deltagerne kan svømme eller er meget fortrolige med vand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 189833
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2018 14:45
Mødegange: 27
Lektioner: 40
Undervisere: Lis Lindholm
Priser:
PEA DKK 1.365,00