Yoga
Kom til
yoga og giv dit sind og din krop en pause, ro til at
mærke hele kroppen, strække og styrke den, blive bevidst om åndedrættet og
opleve fysisk og mental afspænding. At arbejde med yoga kan opøve din
koncentration, din opmærksomhed, din balance og kropsbevidsthed, øge dit
fysiske velvære, give fleksibilitet og styrke og dermed større tryghed når du
bevæger dig rundt i dagligdagen.
Jeg lægger
stor vægt på at tilpasse stillingerne til den enkelte, og at du laver øvelserne
stille og roligt i dit tempo. Der er intet man skal kunne, og føler du dig stiv
i kroppen, så er det bare en god grund til at være med til yoga. Alle kan være
med.
Praktisk info: Medbring egen
yogamåtte.
Pris PEA: 2.425,00 kr.
Pris Almen: 4.666,00 kr.
Undervisningssted
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup
Multisal, D-gangen
Praktisk information
- Hold nr:
- 259827
- Første møde:
- 23.10.25 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 30.04.26 kl. 15:00
- Mødegange:
- 22
- Lektioner:
- 44
